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火龙果沙拉
制作：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。 功效：美味爽口，降脂通便，对胃脘饱胀也有很好疗效。 火龙果虾仁 制作：虾仁100克，火龙果200克、杨桃，香芹，盐适量。将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。
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保持室温20℃
家长们如果一味地给孩子捂得太严实的话，也很容易引起疾病。小儿比较适宜的室温是20℃左右，如果温度太高孩子经常出汗，也很容易引起疾病。
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2皮肤护理
冬天气温低，宝宝出汗少，皮脂腺分泌也少，皮肤易变干粗糙，活动时易造成皮肤皲裂，尤其是指端、脚跟、嘴唇交界处很容易裂开。因此要保持宝宝皮肤的柔软，有弹性，清洁和滋润就非常重要。经常给宝宝用温水洗手，檫手后马上涂上护肤露(油)，注意洗手及护肤品都要用婴儿专用品，成人用品偏于碱性或酸性对宝宝娇嫩的皮肤会有损害。
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3按摩
针对容易受冻的部位，如手足、耳朵、脸颊，早晚各做一次5-10分钟按摩，可按摩、手背、手心及小脸等来增强局部血液循环，也可做各种动手动脚的游戏活动。
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吃饱肚子
宝宝身体产热需要食物供给能量，而且冬天需要热量较多，因此，外出活动前要让宝宝把肚子吃饱，只要不是太胖的宝宝应适当吃些油性
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食品，如、点心、肉类等，要知道一克糖产生4千卡热量，而一克脂肪则会产生9千卡热量。另外宝宝外出运动会出汗，也应给宝宝适当吃点汤水类食物。
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适当穿衣
冬天要给宝宝准备好出门穿的大衣、手套、帽子和厚袜。但宝宝出门不能穿得太多、太紧，以免宝宝束手束脚没法活动，反而不易产热;同时注意随天气改变而随时增添衣服。阳光好的天气，尽量让阳
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表现一：手指甲上有白点点
小孩的手指甲上出现白点点的话，妈妈要小心他可能出现贫血或者营养不良了，也可能是他肠胃消化不好了。当然，还有可能是因为受到了外力挤压，手指甲受伤。
营养不良或贫血的话，都可能是因为缺少微量元素，这些都需要去医院开点药补一补，加上相应的饮食调养。
如果是被碰到的话，那不用怎么管，把手指甲上长长的白点剪掉就行了。
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表现二：指甲尾部皮肤长倒刺
这是宝宝缺维生素太多的原因，多鼓励他吃蔬菜水果，夏天炎热天气多给他喝水，用指甲剪齐根剪掉倒刺后，涂抹护肤霜。
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表现三：手指甲的月牙深红可怖
颜色过深，要警惕这是小儿心脏病的前兆。如果月牙上面的半月牙是浅红，那就可能是贫血。
带孩子去医院检查之后，还要在日常饮食中多给孩子吃豆制品、新鲜牛肉、菠菜或者葡萄干这些食物。
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表现四：手指甲上有小坑
有的大人发现自己的手指甲上也出现过坑坑洼洼，那可能是那一段时间得了湿疹。
孩子也是如此，指甲上的小坑，是因为得了湿疹、牛皮鲜这些皮肤病才可能出现的。
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表现五：手指甲特别薄脆
宝宝的指甲长得稍长一点，就会不小心被碰裂，这更多的可能性是因为手指甲营养不良。
由于手指甲的主要组成物质就是蛋白质，所以这样的小孩子应该多吃高蛋白食物：核桃花生、鱼虾蟹等海鲜。
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孕酮通俗的说就是雌性激素，呈黄色，也就是孕激素，它是一种黄体酮，它会通过卵巢分泌而出，也就是我们常说的女性荷尔蒙，它会增强女性产生性欲，还会醋精生殖器官的增长及成熟。这个孕激素具有保护胎儿的特性。 那么，一般正常的孕酮是多少？ 孕妇在刚刚怀孕一个月左右，孕酮的分泌量要是大于25ng/ml，那么胎儿就是安全的。
格鲁吉亚代生孩子公司_也就要排除是否是病理原因引起的
宝宝脊柱发育关键期的注意事项
宝宝生长发育是有一个过程的，今天和大家说说1岁内宝宝脊柱发育的关键期是怎么样的？宝宝脊柱发育的关键期要注意什么？一起来看看吧!
抓住宝宝脊柱发育的关键期，避免宝宝驼背，还能促进宝宝长个子！
相信每一个父母都不希望自己的孩子是驼背的吧！而是希望孩子是个高个子。俗话说得好，颜值不够身高来凑。个子高又没有驼背，走路抬头挺胸，看着也更加自信，有气质。但是如今的孩子，被沉重的书包，繁重的学习，与手机电脑等影响，很多孩子不是埋首书堆中，就是做了低头族，一个不注意，孩子的脊椎就会收到影响，因此，很多孩子，不同程度都出现了驼背，个子不高等情况。
那么怎么才能够让孩子避免驼背呢？其实只要父母抓住了宝宝脊柱发育的三个黄金期，就能够让宝宝有一个更加健康的身体，个子也会更高。
宝宝脊柱发育的关键期，宝宝3个月、6个月、1岁的时候。为了孩子的健康发育，这些注
怎么判断宝宝积食？
很多人觉得一般到了冬季大家的食量会增加，这样很容易造成积食，那么那么， 如何判断宝宝积食呢？接下来涵妈妈给大家分享几个可以判断宝宝是否积食的方法吧！
转眼就到了冬天了，我们都知道到了冬天以后，我们的食欲也会随着增大。不比夏天的燥热烦闷，冬天我们往往吃的东西会比较多。当然了，宝宝
也不例外，但是需要引起我们注意的是，孩子的脾胃是比较脆弱的，如果一直处于吃很多的状态下的话容易造成宝宝积食。而积食如果得不得有效的治疗，就可能会引起感冒、发
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苹果
苹果性味甘凉，具有润肺悦心、生津止渴、补脾气、养胃
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阴等功效，常吃能使呼吸系统和肺部功能得到改善。若宝宝消化代妈多少钱
不
良，可以将苹果榨汁来喝。另外，苹果中
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的钾能与体内过多的钠元素结合并排出体外，假如宝宝摄入了太多的盐，可多吃苹果加速盐的排出。
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柚子
如果宝宝有消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症，常吃酸甜适口的柚子会很有帮助。
其营养费丰富，富含的维生素C能提升宝宝免疫力，含有的果胶则能降低体内胆固醇含量，促进钙、铁等微量元素的吸收。
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山楂
山楂具有很高的营养价值。其中维生素C的含量是89mg/100g，在所有水果中名列第三;钙的含量是85
mg/100g，同样排名靠前。
宝宝吃山楂可以补充钙质，提升身体抵抗力。另外，宝宝食欲不振、消化不良时可以吃一些，能消食开胃，但不宜多吃哦。
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雪梨
冬天天气干燥，宝宝易患感冒，这时大家可以给宝宝吃些冰糖炖雪梨或雪梨粥。
这是因为它性寒，具有清肺热、生津润肺的功效，宝宝吃了可止咳祛痰。
需要注意的是，宝宝拉肚子时别吃雪梨，否则会使病情加重。
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柿子
柿子富含鞣酸、维生素A和维生素C等，有很高的营养价值，具有润肺生津、清热滑肠、降压止血等功效。
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