如何科学合理地安排孕妇饮食？孕期是人体素质增强、食物营养需求增加的时期，因此孕妇的饮食要比平时更加科学合理。孕妇在孕期膳食中要注意选择含维生素全面、蛋白质丰富的食物，增加钙、铁、锌、维生素、叶酸等营养素的摄入，为母婴提供充足、优质的营养。

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