叶酸能和维生素 E 一起服用吗？叶酸可以和维生素 E 一起服用吗？

答案是可以。叶酸和维生素 E 都是孕前必需品。叶酸是胎儿生长发育不可或缺的营养素。孕妇缺乏叶酸可能导致胎儿出生体重不足、唇腭裂和心脏缺陷。如果在怀孕前 3 个月缺乏叶酸，会导致胎儿神经管发育缺陷，从而导致畸形。因此，准备怀孕的女性可以在怀孕前就开始每天服用 400 微克的叶酸。由于天然维生素 E 可通过垂体前叶分泌促性腺激素来调节性功能，对男性可促进精子的生成和活性，增加产生精子的数量；对女性可增加卵巢的功能，增加卵泡，增大黄体细胞，增强孕酮的作用，所以常用于预防习惯性流产、先兆子痫流产和不孕症。怀孕后，来益天然VE能促进胎盘功能，帮助胎儿发育，防止早产和流产，故有 "抗不孕维生素 "之美称。

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